תיקון היפרדות בטנית
(דיאסטזיס רקטי)

שלוש גישות ניתוחיות — ממתיחת בטן מלאה ועד תיקון לפרוסקופי טהור. הבחירה נעשית בייעוץ אישי, לפי המצב הקליני של כל מטופלת.

Diastasis Recti Repair
The Full Spectrum

Three surgical approaches — from full abdominoplasty to pure laparoscopic repair. The technique is matched to the patient, not the other way around.
אנטומיה תקינה של דופן הבטן — שרירי הרקטוס צמודים

דופן בטן תקינה

דיאסטזיס רקטי — הפרדה של שרירי הרקטוס לאורך קו הלבן

דיאסטזיס רקטי — היפרדות שרירי הבטן

Normal abdominal wall anatomy — rectus muscles in natural position

Normal Abdominal Wall

Diastasis recti — separation of rectus abdominis muscles along the linea alba

Diastasis Recti — Separated Rectus Muscles

/ 01 — אפשרויות טיפול

שלוש גישות לתיקון היפרדות בטנית

אנחנו מציעים את כל הטווח — מניתוח פתוח מלא ועד תיקון לפרוסקופי טהור. הבחירה נעשית בייעוץ אישי.
01 — מתיחת בטן מלאה
(Full Abdominoplasty)

ניתוח פתוח לתיקון ההיפרדות בשילוב עם הסרת עודפי עור ושומן. חתך אופקי בקו הביקיני, תפירת שרירי הבטן בקו האמצע, והידוק מלא של דופן הבטן. מתאים למטופלות עם עודף עור משמעותי — למשל אחרי מספר הריונות או ירידה ניכרת במשקל.

חתך: אופקי מלא בקו הביקיני · אשפוז: 2–3 לילות · החלמה: 4–6 שבועות*

לפני / Before

אחרי / After

* התוצאות משתנות ממטופלת למטופלת ואינן מובטחות / Results vary by patient and are not guaranteed.

02 — תיקון לפרוסקופי + מיני מתיחה
(Laparoscopic + Mini Tummy Tuck)

תיקון לפרוסקופי של ההיפרדות דרך חתכים זעירים, בשילוב עם הידוק עור ממוקד מתחת לטבור בלבד. מתאים לנשים עם רפיון עור קל עד בינוני — משלב את היתרונות של הגישה הלפרוסקופית (החלמה מהירה יותר, כאב מופחת) עם שיפור אסתטי ממוקד.

חתך: 3–4 חתכים זעירים + חתך נמוך בביקיני · אשפוז: 1–2 לילות · החלמה: 2–3 שבועות*

לפני / Before

אחרי תיקון לפרוסקופי עם מיני מתיחה

אחרי / After

* התוצאות משתנות ממטופלת למטופלת ואינן מובטחות / Results vary by patient and are not guaranteed.

03 — תיקון לפרוסקופי בלבד
(Laparoscopic Only)

תיקון לפרוסקופי טהור — ללא כל מרכיב אסתטי. חתכים זעירים בלבד, תפירת הלינאה אלבה, וחיזוק מבני של דופן הבטן. מתאים למטופלות ללא עודף עור, או לכאלה שמעוניינות בתיקון תפקודי בלבד — חיזוק דופן הבטן, שיפור כאבי גב, ושיקום יציבות הליבה. ההחלמה הכי מהירה מבין שלוש הגישות.

חתך: 3–4 חתכים של 5–10 מ"מ בלבד · אשפוז: לילה אחד · החלמה: 1–2 שבועות*

לפני / Before

אחרי / After

* התוצאות משתנות ממטופלת למטופלת ואינן מובטחות / Results vary by patient and are not guaranteed.

/ 01 — Treatment Options

Three Approaches to Diastasis Repair

We offer the full spectrum — from open surgery to pure laparoscopic repair. The choice is made together in consultation.
01 — Full Abdominoplasty

Open surgery to repair the diastasis combined with removal of excess skin and fat. A bikini-line incision, midline muscle plication, and full abdominal wall tightening. Suited for patients with significant skin excess — for example after multiple pregnancies or substantial weight loss.

Incision: Full horizontal bikini-line · Hospital stay: 2–3 nights · Recovery: 4–6 weeks*

Before

After

* Results vary by patient and are not guaranteed.

02 — Laparoscopic Repair + Mini Tummy Tuck

Laparoscopic diastasis repair through small incisions, combined with targeted skin tightening below the navel only. Suited for women with mild to moderate skin laxity — it combines the benefits of laparoscopy (faster recovery, less pain) with a focused aesthetic improvement.

Incision: 3–4 small incisions + limited bikini cut · Hospital stay: 1–2 nights · Recovery: 2–3 weeks*

Before

After laparoscopic repair with mini tummy tuck

After

* Results vary by patient and are not guaranteed.

03 — Laparoscopic Repair Only

Pure laparoscopic repair — no aesthetic component. Small incisions only, suturing of the linea alba, and structural reinforcement of the abdominal wall. Suited for patients without excess skin, or those seeking functional repair alone — a stronger abdominal wall, improved back pain, restored core stability. The fastest recovery of the three approaches.

Incision: 3–4 incisions of 5–10mm only · Hospital stay: 1 night · Recovery: 1–2 weeks*

Before

After

* Results vary by patient and are not guaranteed.

/ 02 — הסבר

מהי היפרדות בטנית?

מצב נפוץ שבו שרירי הבטן הישרים נפרדים לאחר הריון, ודורש תיקון מבני.
היפרדות שרירי הבטן (Diastasis Recti) היא מצב שבו שרירי הבטן הישרים נפרדים זה מזה לאורך קו האמצע.

הרקמה שמחברת ביניהם — הלינאה אלבה — נמתחת ומאבדת מחוזקה. הבטן בולטת קדימה, השרירים מאבדים את היכולת לעבוד יחד, ולעיתים מופיעים כאבי גב תחתון או תחושת חולשה בליבת הגוף.

זה הכי שכיח אצל נשים אחרי הריון. גם שנים אחרי הלידה, אצל חלק מהנשים הבטן לא חוזרת לעצמה — לא מאימוני בטן, לא מפיזיותרפיה, לא מירידה במשקל. זה לא עניין של כושר. זו פציעה בדופן הבטן שדורשת תיקון מבני.

תסמינים נפוצים: בליטה לאורך קו האמצע, חולשת שרירי בטן וכאבי גב תחתון, קשיים בעמידה ממושכת והרמת משקלים, לחץ ואי-נוחות בבטן.

/ 02 — Explanation

What Is Diastasis Recti?

A common condition where the rectus muscles separate after pregnancy, requiring structural repair.
Diastasis recti occurs when the two rectus abdominis muscles separate along the midline — the linea alba stretches and weakens.

This creates a pathological gap between the muscles, leading to a visible abdominal bulge, core weakness, and sometimes back pain or functional limitations.

Most common in women after pregnancy, but also occurs in men due to obesity, elevated intra-abdominal pressure, or genetic predisposition.

Common symptoms: visible midline bulge especially when straining, core weakness and lower back pain, difficulty with prolonged standing and lifting, abdominal pressure and discomfort.

/ 03 — שאלות ותשובות

שאלות נפוצות

תשובות לשאלות הנפוצות ביותר שמטופלות שואלות לפני ניתוח היפרדות בטנית.
01
כמה זמן אורך הניתוח?

הניתוח אורך בדרך כלל 60–90 דקות, בהרדמה כללית. לאחריו המטופלות עוברות להתאוששות ובדרך כלל משתחררות הביתה למחרת.

+
02
מתי חוזרים לפעילות רגילה?

רוב המטופלות חוזרות לעבודה לא פיזית תוך 5–7 ימים. פעילות גופנית קלה מותרת לאחר שבועיים, ואינטנסיבית לאחר 6 שבועות. זמני ההחלמה משתנים ממטופלת למטופלת.*

+
03
האם ניתן לשלב עם תיקון בקע?

כן. ניתן לתקן בקע טבורי, מפשעתי או אחר בו-זמנית עם תיקון ההיפרדות — כל זה בגישה לפרוסקופית מלאה, ניתוח אחד בלבד.

+
04
האם פיזיותרפיה מספיקה? מתי צריך ניתוח?

פיזיותרפיה יכולה לסייע בהיפרדויות קלות. כאשר ההיפרדות משמעותית (מעל 3 ס"מ), כאשר יש בקע נלווה, או כאשר הטיפול השמרני לא הצליח — ניתוח הוא הפתרון המתאים. ד"ר נבו יעריך את המצב בפגישת הייעוץ.

+
05
האם זה ניתוח קוסמטי או רפואי?

תיקון היפרדות שרירי הבטן הוא ניתוח רפואי במהותו — מתקנים פגם מבני בדופן הבטן שגורם לחולשה תפקודית, ולעיתים לכאבי גב או לבקעים. התוצאה האסתטית היא בונוס אמיתי, אבל הסיבה לנתח היא רפואית.

+
06
האם הניתוח משאיר צלקות?

בגישה לפרוסקופית — 3 עד 5 חתכים של 5–10 מ"מ, רובם מתחת לטבור או באזורים שמוסתרים בבגדי ים. בשילוב עם מתיחת בטן מיני יש בנוסף חתך אופקי דק בקו הביקיני התחתון.

+
07
מה ההבדל בין הגישות שלך לבין מתיחת בטן רגילה אצל מנתח פלסטי?

מנתח פלסטי מבצע בעיקר את מרכיב מתיחת העור. אני מבצע תיקון מבני מלא של הלינאה אלבה — בין אם בגישה לפרוסקופית, בשילוב עם מיני מתיחה, או בניתוח פתוח. שתי הגישות לגיטימיות; הן פתרונות שונים לבעיות שונות.

+
08
מה לגבי הריון עתידי לאחר הניתוח?

בדרך כלל מומלץ לדחות את הניתוח עד לאחר סיום ההריונות המתוכננים. ד"ר נבו ידון איתך בנושא בפגישה אישית ויסביר את כל השיקולים.

+

* זמני ההחלמה משתנים ממטופלת למטופלת ואינם מובטחים. המידע באתר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי אישי.

/ 03 — FAQ

Frequently Asked Questions

Answers to the most common questions patients ask before diastasis recti surgery.
01
How long does the procedure take?

The procedure usually takes 60–90 minutes under general anesthesia. Patients then move to recovery and are typically discharged home the next day.

+
02
When can I return to normal activities?

Most patients return to non-physical work within 5–7 days. Light physical activity is permitted after two weeks, and intensive activity after 6 weeks. Recovery timelines vary from patient to patient.*

+
03
Can it be combined with hernia repair?

Yes. An umbilical, inguinal or other hernia can be repaired simultaneously with diastasis correction — all via fully laparoscopic approach, just one operation.

+
04
Is physiotherapy enough? When is surgery needed?

Physiotherapy can help with mild separations. When the separation is significant (over 3cm), when there is an accompanying hernia, or when conservative treatment has failed — surgery is the appropriate solution. Dr. Nevo will assess your specific case at the consultation.

+
05
What about future pregnancy after surgery?

It is generally recommended to defer surgery until after planned pregnancies are complete. Dr. Nevo will discuss this with you personally and explain all considerations.

+

* Results vary from patient to patient and are not guaranteed. Recovery times listed are general estimates only. The information on this website does not replace individual medical advice.

מוכנה לפגישת ייעוץ?

ד״ר נבו ישמח לפגוש אותך, להקשיב ולהסביר את כל האפשרויות — ללא מחויבות.

Ready for a Consultation?

Dr. Nevo will be happy to meet you, listen, and explain all the options — with no obligation.

שיבא תל השומר אסותא תל אביב בית חולים רפאל
European Hernia Society ★★★★★ MedReviews
Sheba Medical Center Assuta Tel Aviv Raphael Hospital
European Hernia Society ★★★★★ MedReviews
ד״ר נדב נבו — שלחו הודעה
ביתHome היפרדות בטניתDiastasis ניתוח בקעHernia אודותAbout תוצאותResults בלוגBlog צרו קשרContact