תיקון היפרדות בטנית
(דיאסטזיס רקטי)
Diastasis Recti Repair
The Full Spectrum
דופן בטן תקינה
דיאסטזיס רקטי — היפרדות שרירי הבטן
Normal Abdominal Wall
Diastasis Recti — Separated Rectus Muscles
שלוש גישות לתיקון היפרדות בטנית
(Full Abdominoplasty)
ניתוח פתוח לתיקון ההיפרדות בשילוב עם הסרת עודפי עור ושומן. חתך אופקי בקו הביקיני, תפירת שרירי הבטן בקו האמצע, והידוק מלא של דופן הבטן. מתאים למטופלות עם עודף עור משמעותי — למשל אחרי מספר הריונות או ירידה ניכרת במשקל.
חתך: אופקי מלא בקו הביקיני · אשפוז: 2–3 לילות · החלמה: 4–6 שבועות*
לפני / Before
אחרי / After
* התוצאות משתנות ממטופלת למטופלת ואינן מובטחות / Results vary by patient and are not guaranteed.
(Laparoscopic + Mini Tummy Tuck)
תיקון לפרוסקופי של ההיפרדות דרך חתכים זעירים, בשילוב עם הידוק עור ממוקד מתחת לטבור בלבד. מתאים לנשים עם רפיון עור קל עד בינוני — משלב את היתרונות של הגישה הלפרוסקופית (החלמה מהירה יותר, כאב מופחת) עם שיפור אסתטי ממוקד.
חתך: 3–4 חתכים זעירים + חתך נמוך בביקיני · אשפוז: 1–2 לילות · החלמה: 2–3 שבועות*
לפני / Before
אחרי / After
* התוצאות משתנות ממטופלת למטופלת ואינן מובטחות / Results vary by patient and are not guaranteed.
(Laparoscopic Only)
תיקון לפרוסקופי טהור — ללא כל מרכיב אסתטי. חתכים זעירים בלבד, תפירת הלינאה אלבה, וחיזוק מבני של דופן הבטן. מתאים למטופלות ללא עודף עור, או לכאלה שמעוניינות בתיקון תפקודי בלבד — חיזוק דופן הבטן, שיפור כאבי גב, ושיקום יציבות הליבה. ההחלמה הכי מהירה מבין שלוש הגישות.
חתך: 3–4 חתכים של 5–10 מ"מ בלבד · אשפוז: לילה אחד · החלמה: 1–2 שבועות*
לפני / Before
אחרי / After
* התוצאות משתנות ממטופלת למטופלת ואינן מובטחות / Results vary by patient and are not guaranteed.
Three Approaches to Diastasis Repair
Open surgery to repair the diastasis combined with removal of excess skin and fat. A bikini-line incision, midline muscle plication, and full abdominal wall tightening. Suited for patients with significant skin excess — for example after multiple pregnancies or substantial weight loss.
Incision: Full horizontal bikini-line · Hospital stay: 2–3 nights · Recovery: 4–6 weeks*
Before
After
* Results vary by patient and are not guaranteed.
Laparoscopic diastasis repair through small incisions, combined with targeted skin tightening below the navel only. Suited for women with mild to moderate skin laxity — it combines the benefits of laparoscopy (faster recovery, less pain) with a focused aesthetic improvement.
Incision: 3–4 small incisions + limited bikini cut · Hospital stay: 1–2 nights · Recovery: 2–3 weeks*
Before
After
* Results vary by patient and are not guaranteed.
Pure laparoscopic repair — no aesthetic component. Small incisions only, suturing of the linea alba, and structural reinforcement of the abdominal wall. Suited for patients without excess skin, or those seeking functional repair alone — a stronger abdominal wall, improved back pain, restored core stability. The fastest recovery of the three approaches.
Incision: 3–4 incisions of 5–10mm only · Hospital stay: 1 night · Recovery: 1–2 weeks*
Before
After
* Results vary by patient and are not guaranteed.
מהי היפרדות בטנית?
הרקמה שמחברת ביניהם — הלינאה אלבה — נמתחת ומאבדת מחוזקה. הבטן בולטת קדימה, השרירים מאבדים את היכולת לעבוד יחד, ולעיתים מופיעים כאבי גב תחתון או תחושת חולשה בליבת הגוף.
זה הכי שכיח אצל נשים אחרי הריון. גם שנים אחרי הלידה, אצל חלק מהנשים הבטן לא חוזרת לעצמה — לא מאימוני בטן, לא מפיזיותרפיה, לא מירידה במשקל. זה לא עניין של כושר. זו פציעה בדופן הבטן שדורשת תיקון מבני.
תסמינים נפוצים: בליטה לאורך קו האמצע, חולשת שרירי בטן וכאבי גב תחתון, קשיים בעמידה ממושכת והרמת משקלים, לחץ ואי-נוחות בבטן.
What Is Diastasis Recti?
This creates a pathological gap between the muscles, leading to a visible abdominal bulge, core weakness, and sometimes back pain or functional limitations.
Most common in women after pregnancy, but also occurs in men due to obesity, elevated intra-abdominal pressure, or genetic predisposition.
Common symptoms: visible midline bulge especially when straining, core weakness and lower back pain, difficulty with prolonged standing and lifting, abdominal pressure and discomfort.
שאלות נפוצות
הניתוח אורך בדרך כלל 60–90 דקות, בהרדמה כללית. לאחריו המטופלות עוברות להתאוששות ובדרך כלל משתחררות הביתה למחרת.
רוב המטופלות חוזרות לעבודה לא פיזית תוך 5–7 ימים. פעילות גופנית קלה מותרת לאחר שבועיים, ואינטנסיבית לאחר 6 שבועות. זמני ההחלמה משתנים ממטופלת למטופלת.*
כן. ניתן לתקן בקע טבורי, מפשעתי או אחר בו-זמנית עם תיקון ההיפרדות — כל זה בגישה לפרוסקופית מלאה, ניתוח אחד בלבד.
פיזיותרפיה יכולה לסייע בהיפרדויות קלות. כאשר ההיפרדות משמעותית (מעל 3 ס"מ), כאשר יש בקע נלווה, או כאשר הטיפול השמרני לא הצליח — ניתוח הוא הפתרון המתאים. ד"ר נבו יעריך את המצב בפגישת הייעוץ.
תיקון היפרדות שרירי הבטן הוא ניתוח רפואי במהותו — מתקנים פגם מבני בדופן הבטן שגורם לחולשה תפקודית, ולעיתים לכאבי גב או לבקעים. התוצאה האסתטית היא בונוס אמיתי, אבל הסיבה לנתח היא רפואית.
בגישה לפרוסקופית — 3 עד 5 חתכים של 5–10 מ"מ, רובם מתחת לטבור או באזורים שמוסתרים בבגדי ים. בשילוב עם מתיחת בטן מיני יש בנוסף חתך אופקי דק בקו הביקיני התחתון.
מנתח פלסטי מבצע בעיקר את מרכיב מתיחת העור. אני מבצע תיקון מבני מלא של הלינאה אלבה — בין אם בגישה לפרוסקופית, בשילוב עם מיני מתיחה, או בניתוח פתוח. שתי הגישות לגיטימיות; הן פתרונות שונים לבעיות שונות.
בדרך כלל מומלץ לדחות את הניתוח עד לאחר סיום ההריונות המתוכננים. ד"ר נבו ידון איתך בנושא בפגישה אישית ויסביר את כל השיקולים.
* זמני ההחלמה משתנים ממטופלת למטופלת ואינם מובטחים. המידע באתר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי אישי.
Frequently Asked Questions
The procedure usually takes 60–90 minutes under general anesthesia. Patients then move to recovery and are typically discharged home the next day.
Most patients return to non-physical work within 5–7 days. Light physical activity is permitted after two weeks, and intensive activity after 6 weeks. Recovery timelines vary from patient to patient.*
Yes. An umbilical, inguinal or other hernia can be repaired simultaneously with diastasis correction — all via fully laparoscopic approach, just one operation.
Physiotherapy can help with mild separations. When the separation is significant (over 3cm), when there is an accompanying hernia, or when conservative treatment has failed — surgery is the appropriate solution. Dr. Nevo will assess your specific case at the consultation.
It is generally recommended to defer surgery until after planned pregnancies are complete. Dr. Nevo will discuss this with you personally and explain all considerations.
* Results vary from patient to patient and are not guaranteed. Recovery times listed are general estimates only. The information on this website does not replace individual medical advice.
מוכנה לפגישת ייעוץ?
ד״ר נבו ישמח לפגוש אותך, להקשיב ולהסביר את כל האפשרויות — ללא מחויבות.
Ready for a Consultation?
Dr. Nevo will be happy to meet you, listen, and explain all the options — with no obligation.